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Sonntag, 11. Oktober 2009

MTB: How many Roads ?

Einfache Tour für etwa 2 Stunden.

Den Namen hat die Tour, weil der Wilhelminenberg übersäht ist mit feinen sich verzweigenden Wegen und da ist es schwer die einsamen leeren trails überhaupt zu finden, diese Route führt aber nicht durch all diese Gasseln sondern eher hinten herum ... im zweiten Teil der Strecke brauchst du gute kleidung denn auf der Sofienalpe,Mostalpe bläst der Wind schon sehr kräftig. (http://www.bobdylan.com/#/songs/blowin-wind)

Diese Tour ist mit 550 HM und 25 km eine leichte Tour, und mann kann sie mit wenigen Adaptionen auch ohne Mountainbike fahren.
Fährt man sie genauso wie hier aufgezeichnet gibts ein paar Stellen wo Du ohne MTB nicht wirklich auskommst, bzw. wo man mit dem bike wirklcih spass haben kann.

Weiters kann man diese Tour eigentlich ganzjährig befahren.

!! Vorsicht wie immer an Wochenenden, diese Tour am besten dann fahren wenn weniger Wanderer und Ausflügler unterwegs sind, am morgen oder unter der woche !!

Möchte man eine noch kürzere Tour mit etwa 1 bis 1,5 Stunden sollte man die CHS-MTB Wilhelminenberg Standard fahren. (link folgt).

http://www.bikemap.net/route/330908/

 

Distanz: ~ 25 km
Höhenmeter: ca. 550 m
Steigung: Hügelig

2 nette Steigungen runden diese Strecke ab. die erste auf Asphalt ganz am anfang,
die zweite auf einer Schotter-Autobahn.
Ja also ich fahr meistens die Baumeistergasse rauf. Das ist eine Sackgasse für Autos, also relativ ruhig, ausser das jeder Einwohner dort mindestens 3 Autos zu haben scheint.
Die Strasse mündet dann in den Otto Hölzl weg, hier ist es sehr steil, dann noch eine kleine Stiege rauf also absteigen !

 

Nach 50 Metern ist der Otto Hölzl weg aus, und du kommst auf die Wilhelminenstrasse, dort rechts rauf, bis zur Savoyenstrasse Villa Aurora, dort links hinauf in Richtung Schloss Willhelminen.

Kurz nach dem Schloss Willhelminen rechts parlalell zur Strasse ist der Waldweg, der dann vor geht bis zur Feuerwache. #

Soweit fahren wir aber nicht sondern wenn der Zaun rechts neben dir aus ist, noch einmal kurz gerade aus runter dein weg, und dann rechts rauf richtung Parkplatz und der Wiese "Steinbruchwiese".

Am besten hier auf der Map ansehen: Mit der Karte OpenSTreetview denn da sind auch die Wege genau drinnen:
http://www.bikemap.net/route/330908/

Wer hier in der Nähe wohnt kennt das eh zur genüge ..

Hier eine Detail ansicht des weiteren Verlaufs nach dem Parkplatz.

 

Beim Parklpatz die Strasse queren und gerade aus weiter rauf bis zu dem kleinen Teich.

Dort vorsicht wir fahren links rüber, das ist etwas flacher und bringt uns auf den Pfad hinter der Jubiläumswarte.

hier ist es schon recht nett zu fahren, die Steigung ist mässig. und man braucht hier noch kein mtb.


schau dir die karte noch mal an wie du zum Punkt 1 kommst der die Strasse dann quert !

 

http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.21956&ln=16.26326&z=17&t=4

Wichtig ist hier oben bei der Schnepfenwiese wenn du die Strasse gequert hast, dann fahren wir über die strasse und dann gerade aus in den wald, etwas abfallend bereits.
nach der strassen überquerung gibts dann 4 mal rechts eine abzweigung jeweils in richtung jubiläumswarte !!

 

keine davon nehmen sondern gerade aus runter weiter.


Variante:
Möchest du den MTB Teil dieser Strecke auslassen, dann kann man auch über die Kreuzeichenwiese, Schottenhof runter nach Hütteldorf fahren.

sieht im winter dann etwas anders aus. aber hier ist es schon sehr nett ...
nicht allzuschnell runter fahren das erste mal !
!!! Hier wichtig das ist wie oben gezeichnet mit dem Roten Querstrich eine Wichtige Kreuzung, hier links runter.
und dann nach ein paar metern gleich noch mals steil links !!
ab hier ist es bereits ein sehr netter "trail"

 

Diese Abzweigung ist aber sehr leicht zu übersehen !!


Ein sehr dichter Wald, eher dunkel, und sehr Kalt im Winter, kaum dass man den Himmel sieht:
"How many times must a man look up, Before he can see the sky?"

hier ist es schon echt ein montain bike weg.
http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.22222&ln=16.25856&z=17&t=4

 

Die Bäume werden hier aber einfach liegengelassen also vorsicht !

Man kommt dann zu einem Bach:
http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.21975&ln=16.2561&z=17&t=4

 

hier rechts runter dem Bach entlang !!

hier rechts runter dem Bach entlang !!
Dem Bach entlang, dann den durch den Bach hindurch. Man kommt zu einem Schrebergarten haus, dort Rechts, und kommt dann auf diese kleine Brücke.

 

http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.22152&ln=16.25165&z=17&t=4

vorsicht die ist immer nass und glitschig !

hier kurz mal auf die strasse, und hier rechts rein den weg wieder neben dem bach dann rauf.
hier rauf !

 

dem weg neben dem Bach folgen, und dann nach ein paar hundert meter links auf den weg/strasse die zur rieglerhütte führt, aber gerade drüber, kurz links zurück und dann wieder rechts rauf in den wald !

http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.22594&ln=16.24208&z=17&t=4

hier ist es wenn es trocken ist eh wieder sehr lustig und einfach zu fahren !
hier ist es frühling, sommer, herbst und winter ein spass !!
http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.22051&ln=16.22764&z=16&t=4
dann gehts rüber richtung grüner Jäger Wirt
Grüner Jäger Wirt hier rechts rauf !
Das ist sie die Forststrasse rauf zur Sofienalpe.

 

Eine Autobahn !
Ich glaub es übernimmt auch dann ab 2010 die Asfinag die Verwaltung der Strasse. Für Fussgänger und MTB's gibts eine Section Control !

Die Steigung ist nicht ganz einfach vor allem die letzten 1,5 Km sind kurz mal Steil mit 8 bis 10 %....

 

Siehst du das bist du oben !

Dort hinüber rechts !

 

Im Winter hier Jacke anziehen !! ab hier wirds kalt und windig, denn hier oben bläst der Wind und ab hier bist du über dem Berg ! also ab nun gehts bergab!

Beim Gasthaus Sofienalpe hier linker hand,
gerade aus weiter vollgas richtung Excelberg-Sender!
Richtung Excelberg sender.

 

Beim sender dann Links rein richtung Hameau.

Ich bleib hier nicht am Haupt Weg sondern fahre kurz nach der Einfahrt richtung Hameau links rein .... das ist schöner .


http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.25014&ln=16.24387&z=17&t=4
und dann rechts halten der schmale weg geht paralell zur Forstrasse richtung Hameau.

 

http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.25103&ln=16.24708&z=17&t=4

gib gas hier macht es spass !

 

bis dir dann einer entgegenkommt !

nach ein paar hundert meter fahr ich dann wieder Rechts rüber zum Forstweg, den Forstweg kurz zurück bis zu dieser Kreuzung runter Richtung Schwarzenbergpark.
Ich fahr hier gerne runter, es ist anspruchsvoll für das MTB und die Aussicht ist schön. weiters wenig Wanderer.

 

Da weiter runter und du kommst wieder auf einen richtigen Forstweg, die Verbindung Schwarzenbergalle und Roherhüttenweg, also links rein zur Alee, und dann grad aus runter wieder über die Schwarzenbergalle richtung Dornbach !!

http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.24675&ln=16.26457&z=17&t=4


Nun ist das also für ein gscheites MTB Training wenn man Zeit hat nicht besonders viel, also wenn man noch energie hat, kann man ganz einfach richtung Hanslteich abbiegen von der Schwarzenbergalle, und hinter den Hanslteich nochmals auf den Willhelminenberg!
(http://de.wikipedia.org/wiki/Hernals)

http://www.bikemap.net/route/330908/#lt=48.23494&ln=16.26786&z=16&t=4

besser noch diretissima auf den Heuberg, die beschreibt sich dann so:
"Yes, 'n' how many deaths will it take till he knows
That too many people have died"

Ob dir diese strecke gefällt ?

The answer, my friend, is blowin' in the wind,
The answer is blowin' in the wind.

Freitag, 9. Oktober 2009

After Work Standard Training

Diese Route ausgegehend von der Alszeile im 16/17. Bezirk ist besonders für Rennrad hobby und Freizeitfahrer geeignet, und kann auch nach der Arbeit in etwa 1.45 bis 2,15 Stunden gefahren werden.

Auch ohne Rennrad für einen Nachmittagsausflug kann man die Route nutzen, solange man die 2 kleinen Berge nicht zu anstrengend findet.

Die Zeitangaben beziehen sich auf meine Leistung:
Das ist dann etwa z.b. 28,5 km/h Schnitt beim Kremser Radmarathon 2009 = etwa im letzten Drittel!

Ich fahre ein cube agree gtc:
Kurbelsatz: Shimalo Ultegra Hollowtech II, 52x39x30Z
Kasette: Shimano Ultegra 12-27Z., 10-fach

Die Bikemap Route:
http://www.bikemap.net/route/314785

 

Toll ist daran das man die Route schön ausbauen, abkürzen kann.

Variante Ganz Kurz:
Hat man nur eine Stunde zeit, kann man gleich am Excelberg LINKS zur Sofienalpe abbiegen und dann wieder über die Westeinfahrt zurückfahren. Würde ich aber nicht empfehlen, damit fährt man das meiste dann in der Stadt !

Variante Ganz Mittel:
Man fährt bis Scheiblingstein, und dann bei Kilometer 15 links runter über Hainbuch nach Mauerbach.
Das sind dann etwa 35 Km und etwas über einer Stunde mit dem RR.

Variante Hirschengarten:
Meistens wenn ich knapp mit der Zeit bin oder müde bin dann fahre ich nicht auf den Tulbinger kogel sondern bei KM 29 gleich geradeaus runter zum Hirschengarten.
Damit spart man 3 bis 4 Km, und kommt dann auf 47 bis 48 Km länge!

 

Die Route hat etwa 660 hm

Wobei gleich am Anfang der Excelberg mit 300 HM die meisten HM hat.
Danach muss man noch den Tulbingerkogel aber nur mehr mit etwa 250 HM rauf, das ist sehr moderat..
Fährt man wie hier den Flötzersteig rein gehts dort nochmals 50 bis 70 HM bergauf.

Der Start ist in der Alszeile, Beim Friedhof Hernals, oder bei der MA 48.

 

Los gehts etwa 2 KM auf der Alszeile. Am besten locker aufwärmen denn bis zum Excelberg bleiben dir nur 10 Minuten, dann gehts bergauf.

Ich würde hier nicht auf den Schnitt achten, denn mit dem Stadtverkehr auf der Dornbacherstrasse und Neuwaldeggerstrasse ist vorsicht geboten.

Die Alszeile mündet in die Dornbacherstrasse, Danach gehts weiter auf die Neuwaldeggerstrasse.

http://www.google.com/maps?source=uds&q=Neuwaldegger+Strasse%2C+Wien%2C+%C3%96sterreich

Grundsätzlich gehts schon ein bisserl bergauf bis zum fuss des Excelbergs etwa 1%

Hier kommen dann 2 mal ein Kreisverkehr!

Den Ersten links raus...

Das da vorne ist der 2. Kreisverkehr, denn RECHTS raus nach oben richtung Tulln nehmen.

 

Ab diesem 2. Kreisverkehr nehme ich öfter die Zeit, wenn ich meine Form testen möchte bzw. eine Kurzdistanz einer flacheren Bergwertung die Steigleistung ermitteln möchte.


Hier gehts mit etwa 4% los, viel steiler wirds da nie also wenn du gut drauf bist gib gas..

etwa 300 Meter fährt man dann neben der rechts liegenden Schwarzenbergalle. Vorsicht links ist dann der Parkplatz für die Spaziergänger!

Nach dem Parkplatz gehts eine Kurve etwas steiler bergauf 5% etwa, dann fährt man schon durch die Excelberg-Siedlung:
http://www.google.com/maps?q=48.244805,16.260531&num=1&t=h&sll=48.23913,16.283509&sspn=0.007462,0.015726&ie=UTF8&ll=48.241967,16.262298&spn=0.017977,0.030427&z=15

Nach der Siedlung beginnt mit einer starken Rechtskuve eine Reihe von flachen Serpentinen (Etwa 5 Kehren)

 

Linker Hand hat man dann schon einen schönen Blick über Wien.

Fahre ich auf Druck, dann nehm ich den gesamten berg mit dem grossen Kranz durch, und genehmige mir hier auch hinden die 3 oder 4 ;-)

besser ist aber man fährt hier moderat!

fährt man hier schön ruhig, dann kann ich den Berg auch unter 140 Puls durchfahren, dass kann man dann schon als GA1 gelten lassen.

Aerodynamik und Rennposition sind hier normalerweise nicht gefragt.
Das ist der wunderschöne Ausblick auf Wien.
Am frühen Morgen manchmal noch etwas Vernebelt,
(woher auch immer der nebel stammt...), jedenfalls hat man hier schon seine seelige ruhe.
Glück ist kein Ort, sondern eine Richtung.
Sogyal Rinpoche
ja, hier sieht man es, Morgensonne. gut für ansonsten recht kühle Herbsttage!

 

Nach den 5 Kehren gibts eine etwas längere Gerade rauf;
siehst du die, dann bist du in ein paar minuten oben.

Mit dem RR brauche ich von der letzten Kehre etwa 4 bis 5 Min. bis zum Sender.

Oben links sieht man den sender (http://www.panoramio.com/photo/5206501), danach gehts flach weiter, links hätte man dann die Abzweigung zur Sofienalpe.
Richtmarke:Meine etwa beste zeit bis zum sender von der MA 48 weg liegt bei 24.45 Min, Ansonsten etwa 28 bis 30 Min.

http://www.google.com/maps?q=48.249945,16.245471&num=1&t=h&sll=48.249769,16.245244&sspn=0.002247,0.00383&ie=UTF8&ll=48.248012,16.245947&spn=0.008988,0.015321&z=16

Direkt oben am Berg das "Rote Kreuz Exelberg"

Vom Excelberg weg gehts leicht Bergab, hier kann man den Puls etwas beruhigen lassen.

 

Ein kurzer Gegenanstieg etwa 2 bis 4 Minuten mit 7 bisd 8 % gefolgt von einer ~500 Meter Abfahrt.
Danach nochmals eine kurze Steigung etwa 500 Meter bis zur Ortstafel
Scheiblingstein.

http://maps.google.at/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=Scheiblingstein,+Nieder%C3%B6sterreich&sll=47.823928,13.009226&sspn=0.036248,0.06669&ie=UTF8&ll=48.264941,16.211529&spn=0.017969,0.033345&t=h&z=15&iwloc=A

Fährt man auf Zeit, kann man sich bis Scheiblingstein schon verausgaben, danach gehts fast nur mehr Bergab bis Königsstetten.

 

Nach Scheiblingsstein gehts runter! in etwa bis 65 bis 70 km/h erreicht man hier locker: http://www.panoramio.com/photo/7391938

Danach folgt noch ein kurzer Gegenhang, den kann man aber ganz nett mit dem grossen Kranzl durchtreten, 2 bis 3 Minuten.
Nach 38 bis 45 min bist du hier bevor es wieder runter geht..

Danach geths wieder runter, (davon gibts kein Foto) nach ein paar hundert metern links die Möglichkeit zum Abkürzen Richtung Hainbuch/Mauerbach!

Ansonsten GERADE AUS weiter 1 bis 2 km durch den Wald leicht bergab bis zur Dopplerhütte.

Danach gehts den in etwa 10 Kehren die Excelbergstrasse hinunter.
Das ist sehr schön zu fahren, aber vorsicht wenns nass ist !
Geniesse den Ausblick, aber wenn dann eventuell stehen bleiben, denn hin und wieder gibts schon den einen oder anderen Motorradfahrer der hier die Kuve kratzt.
Auch Hobby-Rennradfahrer stehen manchmal vor aussichtslosen Situationen !
Unten angekommen in Königsstetten dann Links abbiegen. das ist dann die Wiener Strasse.

 

Rechts könnte man auch Richtung Donauinsel fahren...

Weiter gehts gerade aus durch Königstetten auf die Tulbinger Strasse !

Hier gibts meistens etwas Seitenwind von Nord/Westen.

 

Wer hier einen guten Schnitt fahren will sollte sich darauf einstellen. Allzuviel über 30 km/h geht da nicht, da man in den Ortsgebieten ziemlich aufpassen muss.

Tulbing als nächster Punkt bei KM 23.5

 

Hier Links abbiegen richtung Tulbinger Kogel.

Da vorn gibts auch immer Wieder mal ein Gasthaus!

 

Nun von der Auffahrt zum Tulbinger Kogel gibts nicht viel Fotos.
Die Auffahrt ist "noch" leichter als der Excelberg. etwa 6 KM mit etwa 250 HM.

Das schaffe ich zum Vergleich auch mit dem grossen Kranzl vorne, und 2,3,4 hinten.

Die Strecke von Tulbing bis hierher zum ersten "Sattel" nehme ich meistens als Referenz Messung.

 

Ich steigere das Tempo hier immer kontinuierlich, nach der Ortschaft kommt man dann auf ein paar freiliegende Serpentinen wieder mit toller Aussicht.
Danach gibts nach 2 Kehren im Wald eine etwas längere Gerade die sehr flach ist etwa 3%.

Danach gehts in leichten Kuven noch etwa 5 Minuten bis hierher zum Foto, kurz vor schluss gibts noch die grösste steigung mit kurz mal 6 %, gibt man sich hier 2 Minuten etwas mühe so rauscht man hier rauf wie nix ;-).

Hier beim Gasthaus gerade aus, gehts zum Hirschengarten, das ist 3 km weniger, Links zum Tulbinger Kogel.

Oft komm ich hier mit sehr hohem Puls an, Links rüber ist es aber nicht eher flach und man kann sich noch etwas erholen,

bevor es hier kurz noch eine kleine Steigung bis zum Tulbinger Kogel Gasthaus raufgeht.
hier gibts glaub ich kurz mal 9 %.
Hat man etwas zeit lohnt sich also der Umweg zum TK !
wie man sieht ...

 

Danach gehts drüben wieder runter, vorsicht teilweise etwas Steil 12% und mit relativ viel verkehr für eine Seitenstrasse !

Unten dann RECHTS richtung Mauerbach : !

http://maps.google.at/maps?q=48.265664,16.16955&num=1&t=h&sll=48.276224,16.180329&sspn=0.017965,0.033345&hl=de&ie=UTF8&ll=48.266112,16.171145&spn=0.017969,0.033345&z=15

In Mauerbach fahren wir dann einfach richtung Wien die Mauerbachstrasse entlang. Hier kann man den Schnitt deutlich steigern. meist Rollt man schon mit mehr als 30 km/h ....

Zum Schluss kommt man dann zur Kreuzung auf die Linzer Strasse

 

http://www.google.com/maps?q=48.208219,16.227307&num=1&t=h&sll=48.249055,16.246912&sspn=0.008987,0.015321&ie=UTF8&ll=48.208259,16.229382&spn=0.03432,0.061283&z=14

die dann weiter bis zur auffarhrt auf den Flötzer steig hier links wieder rauf:

http://www.google.com/maps?q=48.199801,16.268814&num=1&t=h&sll=48.208259,16.229382&sspn=0.03432,0.061283&ie=UTF8&ll=48.199678,16.274014&spn=0.017163,0.030642&z=15

Ich fahr dann meist die Müller Gutenbrunn strasse rauf, dann den Flötzersteig runter, dann die Montleart-Strasse rein.

That#s it !
Have Fun and Enjoy!

chris